フロンティアスピリッツ クライマーズバイブル 上巻
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フロンティアスピリッツ クライマーズバイブル 上巻

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【目からうろこの情報がたくさん】
自己流で続けてしまうことが多いクライミングですが、
知識を得るならこの二冊は必須です。
基本的な知識から、トレーニング・ケアと役に立つ情報ばかりです。
今まで無意識に行っていたことを、意識するだけでも得るものは測り知れません。
是非ご一読を。
以下、メーカーコメント

ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、トレーナー、
岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナー…etc.
多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を
5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル!!
上達する為のノウハウが凝縮された、全てのクライマー必携のトレーニング理論決定版。

上巻では、クライミングのベースの理解を深める章に加え、
メンタルコンディション・外岩・コンペなどシーンに合わせたスキルを紹介。
多角的な側面を持つクライミングの面白さを再発見できます。
さらに、日本を代表するトップクライマーのトレーニング法をインタビュー形式で紹介!
一人一人の内容もかなり濃く深い必読の内容。
最終章ではケアとメンテナンスを解説しており、この1冊だけでもクライミング上達への要素が十二分に詰まってます!!


【上巻】
第I章:登攀フォーム
第II章:ムーブ
第III章:フィジカル
第IV章:メンタル&戦術
第V章:コンペティション
第VI章:ケアとメンテナンス

CLIMBER'S INTERVIEW
堀創 / 小山田大 / 樋口純裕 / 倉上慶太 / 野口啓代 / 平山ユージ / 竹内俊明

A5版 
フルカラー280ページ