山と渓谷社 新装版 パフォーマンス ロッククライミング
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【クライマーズバイブルの決定版が新しくなりました】

だれでも、もっとうまくなりたいと思っている。
自分の限界を乗り越えて、難しいルートを登りたいと思っている。
でも、どうしたらうまくなれるのか?
そもそも、うまくなるとはどういうことなのか?

体系的なトレーニング理論が確立していなかった90年代に発表された、トレーニング理論の古典。
その包括的な哲学やスタイルは古びず、今なお輝きを放つ!

今から約30年前(1993年)にアメリカで出版された本書は、
運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学といったスポーツ諸科学の幅広い知見にもとづいて、
クライミングに必要な技術・筋力・心理学を分析した。
クライマーにとって永遠のバイブルともいうべき本書を、装い新たに復刊。

ページ数:208
判型:A5判
著者 :
デイル・ゴダード著
ウド・ノイマン著
森尾 直康訳